{"id":24691,"date":"2020-03-20T11:26:15","date_gmt":"2020-03-20T14:26:15","guid":{"rendered":"http:\/\/nautic.wnpower.host\/?p=24691"},"modified":"2020-03-20T11:26:15","modified_gmt":"2020-03-20T14:26:15","slug":"consejos-para-ayudar-en-el-encierro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nautica.news\/es\/consejos-para-ayudar-en-el-encierro\/","title":{"rendered":"Consejos de los patrones de Vend\u00e9e Globe para ayudar en el encierro."},"content":{"rendered":"

El mejor consejo de los patrones de Vend\u00e9e Globe para apoyar la contenci\u00f3n<\/span><\/h1>\n
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Vivir confinado requiere organizaci\u00f3n y disciplina.
\nReglas que se aplican a los patrones de Vend\u00e9e Globe con experiencia en ejercicio. Acostumbrados a despegar durante varios meses, comparten sus consejos para ayudar a apoyar el encierro que se \u00a0 deben respetar.<\/span><\/h2>\n
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Vivir confinado en un espacio confinado. Con el\u00a0establecimiento de una contenci\u00f3n general para detener la pandemia de coronavirus, millones de hombres y mujeres franceses est\u00e1n llamados a quedarse en casa. <\/span><\/p>\n

Se recomienda encarecidamente reducir sus viajes a lo estrictamente necesario (ir de compras, ir al trabajo o ir al m\u00e9dico) y tener siempre un certificado que justifique sus salidas. Sin embargo, ya sea que viva solo o con sus seres queridos, esta sesi\u00f3n cerrada impuesta puede tener una mala experiencia. Puede ser dif\u00edcil permanecer aislado durante mucho tiempo, golpeado en un lugar a veces estrecho.\u00a0<\/span><\/p>\n

Los capitanes conocen esta situaci\u00f3n. Con la diferencia de que est\u00e1n confinados voluntariamente para la competencia. Esta vida sin “espacio para respirar” es parte de su vida diaria, a veces durante meses.
\nEn el Vend\u00e9e Globe, “el barco tiene 18 metros de largo pero, en el interior, la superficie habitable se reduce a diez m\u00b2”, donde es dif\u00edcil levantarse, dice LCI <\/span>Armel Le Cl\u00e9ac’h , ganador en 2017<\/span> de la legendaria carrera de vela alrededor del mundo en solitario, sin escalas y sin asistencia, que complet\u00f3 en 74 d\u00edas, 3 horas, 35 minutos y 46 segundos. Pero “el Chacal”, el apodo del primer marinero en terminar la Vend\u00e9e tres veces en el podio, asegura: “despu\u00e9s de unos d\u00edas, la vida se organiza y te acostumbras”.<\/span><\/p>\n<\/section>\n

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Tienes que tener tus h\u00e1bitos diarios <\/span><\/span>– Armel LE CL\u00c9AC’H, patr\u00f3n Banque Populaire<\/span><\/span><\/div>\n<\/div>\n
Para vivir mejor este per\u00edodo restrictivo, el patr\u00f3n <\/span>J\u00e9r\u00e9mie Beyou<\/span><\/a> aconseja “tener una peque\u00f1a rutina” para superar la soledad y el aburrimiento. “En el mar, los per\u00edodos de des\u00e1nimo ocurren con frecuencia. El error es dejar ir. Vivimos en un espacio peque\u00f1o, lo m\u00e1s m\u00ednimo que hay por ah\u00ed es mojado. Detr\u00e1s, ya no podemos usarlo” explica el triple ganador del Solitaire du Figaro en 2005, 2011 y 2014. “Ah\u00ed es un poco lo mismo. De ah\u00ed la necesidad de establecer algunas reglas: comer a horas fijas, dormir bien, ordenar … Esto se aplica a todos, incluso m\u00e1s a las personas confinadas a las familias “.\u00a0<\/span><\/p>\n

“Tenemos que asegurarnos de que no se convierta en un desastre, tratar de poner las cosas esenciales en el lugar correcto y tener peque\u00f1os h\u00e1bitos diarios que har\u00e1n que la vida transcurra sin problemas”, dice Armel Le Cl\u00e9ac ‘ h. <\/span>Michel Desjoyeaux<\/span><\/a> , el \u00fanico marinero que ha logrado un doble en el Vend\u00e9e Globe, abunda: “Hay que estar un poco organizado, mantener el ritmo, descansar, leer un buen libro y comer bien … pero no abra la nevera cada cinco minutos porque de lo contrario terminaremos rodando por el suelo y ya no seremos muy hermosos a la salida “, se r\u00ede” el profesor “.\u00a0<\/span><\/p>\n<\/section>\n

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Esta es una oportunidad para presionar pausa y disfrutar <\/span>– J\u00e9r\u00e9mie BEYOU, patr\u00f3n Charal Sailing Team<\/span><\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
Acostumbrados a vivir lejos de sus seres queridos, cuando navegan por los mares del mundo, los patrones saben la importancia del tiempo que pasan con la familia. “En las fases de preparaci\u00f3n, a veces olvidamos a las personas que nos rodean. A menudo, no nos damos cuenta hasta que estamos compitiendo en el mar. Luego nos damos cuenta de que hemos cortado todos los lazos durante seis meses “, reconoce J\u00e9r\u00e9mie Beyou. “All\u00ed, el per\u00edodo en el que vivimos es una oportunidad para presionar pausa y aprovechar a todos”. “Podemos cuidar un poco m\u00e1s de las personas que nos rodean”, agrega Armel Le Cl\u00e9ac’h, quien planea tomar “m\u00e1s tiempo para conversar y jugar” con sus hijos.<\/span><\/p>\n

Estar confinado en su hogar, solo o con sus seres queridos, tambi\u00e9n es un momento raro para encontrarse solo con usted. Lujo en la era de un mundo hiperconectado. “A bordo de un bote, en un espacio confinado, tenemos menos cosas a nuestro alrededor, solicitudes, as\u00ed que tenemos tiempo para hacer m\u00e1s”, dice Armel Le Cl\u00e9ac’h. “En el terreno, en la vida cotidiana, los d\u00edas pasan muy r\u00e1pido. Por la noche, estamos cansados \u200b\u200bdespu\u00e9s de haber cumplido todas nuestras obligaciones y, finalmente, incluso el libro que nos gustar\u00eda leer, no tenemos tiempo All\u00ed, en lugar de sentarme en mi sof\u00e1, intento seguir adelante y hacer cosas. Para cuando lo use ahora, podr\u00eda tener menos cuando la vida vuelva a la normalidad. ” ” Podr\u00e9 volver a mis correos electr\u00f3nicos “, dice Michel Desjoyeaux,” tratando de recuperar el tiempo perdido o el tiempo perdido, incluso en t\u00e9rminos de sue\u00f1o. Tomarse el tiempo para no hacer nada tambi\u00e9n es bueno. No es un desastre “.<\/span><\/p>\n<\/section>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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