Se recomienda encarecidamente reducir sus viajes a lo estrictamente necesario (ir de compras, ir al trabajo o ir al médico) y tener siempre un certificado que justifique sus salidas. Sin embargo, ya sea que viva solo o con sus seres queridos, esta sesión cerrada impuesta puede tener una mala experiencia. Puede ser difícil permanecer aislado durante mucho tiempo, golpeado en un lugar a veces estrecho. 

Los capitanes conocen esta situación. Con la diferencia de que están confinados voluntariamente para la competencia. Esta vida sin “espacio para respirar” es parte de su vida diaria, a veces durante meses.
En el Vendée Globe, “el barco tiene 18 metros de largo pero, en el interior, la superficie habitable se reduce a diez m²”, donde es difícil levantarse, dice LCI Armel Le Cléac’h , ganador en 2017 de la legendaria carrera de vela alrededor del mundo en solitario, sin escalas y sin asistencia, que completó en 74 días, 3 horas, 35 minutos y 46 segundos. Pero “el Chacal”, el apodo del primer marinero en terminar la Vendée tres veces en el podio, asegura: “después de unos días, la vida se organiza y te acostumbras”.

“Tenemos que asegurarnos de que no se convierta en un desastre, tratar de poner las cosas esenciales en el lugar correcto y tener pequeños hábitos diarios que harán que la vida transcurra sin problemas”, dice Armel Le Cléac ‘ h. Michel Desjoyeaux , el único marinero que ha logrado un doble en el Vendée Globe, abunda: “Hay que estar un poco organizado, mantener el ritmo, descansar, leer un buen libro y comer bien … pero no abra la nevera cada cinco minutos porque de lo contrario terminaremos rodando por el suelo y ya no seremos muy hermosos a la salida “, se ríe” el profesor “. 

Estar confinado en su hogar, solo o con sus seres queridos, también es un momento raro para encontrarse solo con usted. Lujo en la era de un mundo hiperconectado. “A bordo de un bote, en un espacio confinado, tenemos menos cosas a nuestro alrededor, solicitudes, así que tenemos tiempo para hacer más”, dice Armel Le Cléac’h. “En el terreno, en la vida cotidiana, los días pasan muy rápido. Por la noche, estamos cansados ​​después de haber cumplido todas nuestras obligaciones y, finalmente, incluso el libro que nos gustaría leer, no tenemos tiempo Allí, en lugar de sentarme en mi sofá, intento seguir adelante y hacer cosas. Para cuando lo use ahora, podría tener menos cuando la vida vuelva a la normalidad. ” ” Podré volver a mis correos electrónicos “, dice Michel Desjoyeaux,” tratando de recuperar el tiempo perdido o el tiempo perdido, incluso en términos de sueño. Tomarse el tiempo para no hacer nada también es bueno. No es un desastre “.